Infosphinx.de – Informationsportal für bewusste Lebensweise

Erdbeeren ohne Zusatzstoffe
Künstliche Zusatzstoffe befinden sich fast überall, vor allem in unserer Nahrung.

Künstliche Zusatzstoffe befinden sich fast überall, vor allem in unserer Nahrung. Findet sich auf den Verpackungen von Lebensmitteln das Wort „Zusatzstoffe“, lässt das die meisten Verbraucher berechtigterweise direkt aufhorchen. Das Wort Zusatzstoff suggeriert sofort, dass es sich um zugesetzte Inhaltsstoffe handelt, die von der Lebensmittel- oder Kosmetikindurstrie zugeführt werden, um den Produkten bestimmte Eigenschaften zu verleihen.

So können Zusatzstoffe den Lebensmitteln einen besseren Geschmack verleihen, sie länger haltbar machen oder sie dahingehend verändern, dass sie sich besser bearbeiten lassen. Teilweise werden sie auch mit Stoffen gestreckt, um die Produkte günstiger herstellen zu können.Da es sich bei Zusatzstoffen überwiegend um chemisch hergestellte Zusätze handelt, werden diese regelmäßigen Kontrollen und Testverfahren unterzogen. So soll die Unbedenklichkeit der Verwendung gewährleistet werden. Erst wenn ein Stoff als gesundheitlich unbedenklich eingestuft wird, wird er in Deutschland für die Verwendung von Lebensmitteln zugelassen.Und dennoch reißt die Kritik an der Verwendung von Zusatzstoffen nicht ab. Viele Verbraucherschützer warnen vor dem unbedenklichen Verzehr einiger dieser Stoffe und fordern eine bessere Aufklärung über die Wirkungen und Auswirkungen auf den Menschen. Dabei richtet sich die Kritik nicht nur ausschließlich an die chemisch hergestellten Zusatzstoffe sondern auch an natürliche Stoffe. Dazu zählen beispielsweise Fette, Zucker und Salz.

Steigert fettfreies Essen das Wohlbefinden?

Lange Jahre galt zu viel Fett im Essen als extrem ungesund. Heute weiß man, dass eine fettfreie Ernährung nicht unbedingt ein Garant für eine gesunde Ernährung ist. Im Gegenteil. Fette sind lebensnotwendig und dürfen nicht rigoros weggelassen werden. Es kommt nur darauf an, dass dir richtigen Fette verzehrt werden.

Fette und Öle mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren sind von enormer Bedeutung für den Körper und essentiell. Wer sich also gesund ernähren möchte, sollte nicht einfach Fette aus dem Ernährungsplan streichen oder gar auf fettfreie und fettreduzierte Lebensmittel zurückgreifen. Vielmehr sollte man sich bewusst für gute Öle entscheiden. Öle mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren sind beispielsweise Walnuss-, Oliven-, Kürbiskernöl.

Gesund leben mit zuckerfreiem Ernährungsplan

Die meisten Menschen haben eine Vorliebe für Süßes. Dabei weiß man, dass der übermäßige Verzehr von Zucker dem Körper schadet. Zucker kann sogar krank machen und unter anderem Krankheiten wie Diabetes begünstigen. Der Verbrauch von Zucker sollte daher nach Möglichkeit auf Minimum reduziert werden. Beim Einkaufen sollte man daher etwas genauer auf die Liste der Inhaltsstoffe schauen. Oft versteckt sich der Zucker und wird in einigen Lebensmitteln überhaupt nicht vermutet. Während man im Eis, Limonaden und Süßigkeiten davon ausgeht, dass sich eine Menge Zucker darin befindet, wird man sich vielleicht wundern, dass Zucker auch im Gulasch, der Tomatensuppe oder im Brot versteckt ist.

Einige Lebensmittel gibt es zum Glück auch in der zuckerfreien Variante. Wer gar nicht auf Softdrinks und Limonaden verzichten kann, der sollte möglichst auf die zuckerfreie Alternative zurückgreifen. Umstritten ist bislang allerdings, ob künstliche Zuckerersatzstoffe negative Langzeitwirkungen auf den menschlichen Körper haben. Am besten man konzentriert sich auf den Kauf zusatzfreier Lebensmittel.

Plastikfrei für eine gute Ökobilanz

Nicht nur die Lebensmittelindustrie setzt den Produkten Zusätze bei, um bessere Wirkungen, längere Haltbarkeiten und günstigere Produktionskosten zu erzielen. Auch in kosmetischen Produkten oder Textilien werden Stoffe verwendet, auf die man der Umwelt zuliebe besser verzichten sollte.

Viele Zusatzstoffe haben eine schlechte Ökobilanz und schaden bei der Herstellung der Umwelt. Als Verbraucher sollte man unbedingt darauf achten, dass beispielsweise Spülmittel, Zahnpasta und Ähnliches auf jeden Fall plastikfrei sind. In vielen herkömmlichen Reinigungsmitteln sind winzig kleine Plastikpartikelchen enthalten. Sie sind oftmals so klein, dass sie in den Kläranlagen nicht herausgefiltert werden können und so über das Abwasser in die Umwelt gelangen.

Zusatzfreie Kosmetika - Naturkosmetik

Aber auch kosmetische Produkte wie Shampoos und Cremes sind oft mit Zusätzen versehen, die nicht gut für den Körper und/oder die Umwelt sind. Zu solchen Stoffen gehören Palmöl, Parabene und Silikone. Um kosmetische Produkte weiterhin mit gutem Gewissen nutzen zu können, gilt es die Liste der Inhaltsstoffe daher genau zu beachten. Besonders die Naturkosmetik legt Wert auf den Verzicht dieser Stoffe. Die Produkte werden in der Regel gut sichtbar gekennzeichnet und tragen Aufschriften wie „palmölfrei“, „silikonfrei“ oder „parabenfrei“.

Gezielt einkaufen und auf Zusatzstoffe achten

Wer bewusst auf bestimmte Zusatzstoffe verzichten möchte, sei es der Umwelt oder der eigenen Gesundheit zu Liebe, der muss nur mit offenen Augen durchs Leben gehen und sich die Liste der Inhaltsstoffe auf den Produkten genau ansehen. Des Weiteren sollte man sich stets informieren, wenn man sich bei Inhaltsstoffen unsicher ist und deren Wirkungen gegebenenfalls hinterfragen. Treten Fragen aus, kann man sich in Foren im Internet über fast alle Anliegen austauschen und ist man dennoch unsicher, in wie fern ein Produkt zusatzfrei von gewissen Stoffen ist, kann man sich auch jeder Zeit an die Verbraucherzentrale wenden.

Top 20 beliebtesten Produkte ohne Zusatzstoffe

Bestseller Nr. 1
DOKAS Lachsfilet Nuggets – Premium Snack für Hunde aus Lachsfilet – Gefriergetrocknet & ohne Zusatzstoffe...
  • Die verträgliche Belohnung für zwischendurch: Die Lachsfilet Nuggets bestehen aus 100% Lachs im Fleischanteil - der Snack ist frei von...
  • Einzigartige Herstellung: Das hochwertige Lachsfilet wird schonend gefriergetrocknet, so behalten die Nuggets all ihre Nährstoffe und 100%...
Bestseller Nr. 2
Liquid Smoke® Hickory - Fluessigrauch pur - 100ml Vegan- ohne Zusatzstoffe
  • Dieser vegane naturreine Liquid Smoke mit Hickory Geschmack ist ohne Streck- und Zusatzstoffe wie Geschmacksverstärker, Hefen, Soja und...
  • Kräftiges Raucharoma Hickory mit Dosiereinsatz zum Dosieren und Portionieren
Bestseller Nr. 3
Koffein Kapseln hochdosiert - 200mg Koffein - Qualität aus Deutschland - ohne Zusatzstoffe - kleine Kapseln...
  • DAS ORIGINAL: Über 30.000 Kunden vertrauen unseren Mach dich wach! Power Koffeinkapseln, den einzigen Koffein Kapseln ohne Zusatzstoffe -...
  • 200mg reines Koffein Pulver pro Kapsel - schnelle Wirkung (ca. 30 Minuten nach Einnahme) - kleine Koffein Kapseln statt große Koffein...
Bestseller Nr. 4
Eisen Kapseln hochdosiert & vegan - Eisenbisgylcinat - Qualität aus Deutschland - ohne Zusatzstoffe - kleine...
  • Eisen Kapseln - hochdosiert & vegan mit hochwertigem Eisenbisglycinat - 90 Kapseln pro Dose - beste, laborgeprüfte Qualität aus...
  • Komplett frei von Zusatzstoffen - Verzicht auf Nanostoffe wie mikrokristalline Cellulose und Magnesiumstearat - laktose- und glutenfrei -...
Bestseller Nr. 5
FürstenMED® Zink Kapseln Hochdosiert - 25mg - Zinkbisglycinat + L-Histidin + Kupfer - 180 Vegane Kapseln aus...
  • PREMIUMQUALITÄT: Original Zink Kapseln hochdosiert mit 25mg Zink aus Zinkbisglycinat mit 100mg L-Histidin und 0,5mg Kupfer pro Kapsel -...
  • NATÜRLICHE WIRKUNG: Reines Zinkbisglycinat als hochwertige Quelle des essenziellen Spurenelementes Zink + L-Histidin für eine verbesserte...
Bestseller Nr. 6
Bio Kollagen Pulver | Collagen vom Weiderind | Bio Alternative zu Kollagen Hydrolysat Peptide I, II und III |...
  • BIO KOLLAGEN: Knochenbrühe Pulver aus Weidehaltung 8g Collagen / 9,4g Protein pro Portion, sowie viele wichtige Aminosäuren (u.a. Glycin,...
  • QUALITÄT: Für das JARMINO Knochenbrühen Kollagen werden Bio Rinderknochen ausgekocht und die entstehende Brühe zu einem feinen Pulver...
Bestseller Nr. 7
ALPENPOWER | BIO WHEY Protein Vanille | Ohne Zusatzstoffe | 100% natürliche Zutaten | Bio-Milch aus Bayern...
  • ✔ FITNESS - Whey Protein eignet sich besonders für den Muskelaufbau und Erhalt, kann aber auch für Diäten und Muskeldefinition...
  • ✔ 100% BIO-MOLKENPROTEIN - Die Milch für unser Molkenprotein stammt ausschließlich von zertifizierten Bio-Bauern aus Bayern und...
Bestseller Nr. 8
Native & Vegan Protein Isolate Shake, pflanzliches Eiweißpulver - brauner Reis, Soja, Erbsen mit Stevia, 2kg...
  • 🌿 Vegan Protein Shake 😋Super Lecker und Cremig im Geschmack😋
  • ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Sehr gut löslich auch in Wasser 🌿 rein pflanzliches Eiweißpulver geeignet zum Backen für Müslis und...
Bestseller Nr. 9
Acetyl-L-Carnitin - 200 Vegi-Kapseln - je 500mg - ALC - ohne Zusatzstoffe - Dr. Bawareg
  • Hochdosiert mit 2000mg pro Tagesportion (4 Kapseln)
  • Carnitin in wertvoller, besonders gut bioverfügbaren Verbindung.
Bestseller Nr. 10
Calcium Kapseln hochdosiert - vegan & ohne Zusatzstoffe - Qualität aus Deutschland - 100% reines...
  • Hochwertiges Calciumcarbonat - unsere Calcium Kapseln sind hochdosiert und decken Ihren Tagesbedarf mit Leichtigkeit - wirkt schnell und...
  • Hergestellt in Deutschland - 90 Kapseln pro Dose - komplett ohne Zusatzstoffe - ohne Magnesiumstearat & mikrokristalline Cellulose - ohne...
Bestseller Nr. 11
Besser essen ohne Zusatzstoffe (Besser leben ohne)
  • Sabersky, Annette (Autor)
  • 128 Seiten - 05.08.2019 (Veröffentlichungsdatum) - oekom verlag (Herausgeber)
Bestseller Nr. 12
FürstenMED® Glucosamin + Chondroitin + MSM Kapseln - Hochdosierter Komplex - 180 Kapseln ohne Zusatzstoffe...
  • PREMIUMQUALITÄT: Glucosamin + Chondroitin + MSM Gelenk Kapseln mit sinnvoller Wirkstoffkombination aus den Inhaltsstoffen Glucosamin Sulfat...
  • SINNVOLLER KOMPLEX: Starke Inhaltsstoffe für neue Mobilität in Premiumqualität & laborgeprüft für den anspruchsvollen Kunden
Bestseller Nr. 13
Premium Vogelfutter Wildvögel 25 Kg | Streufutter Winter Spezial | Mehlwürmer und Schwarze Sonnenblumenkerne...
  • ✅WINTER ENERGIELIEFERANT: Das schmackhafte Streufutter wurde speziell für die Bedürfnisse der Wildvögel in den Wintermonaten entwickelt...
  • ✅GERN GEFRESSEN: Amsel, Kleiber, Meisen (z.B. Blaumeise, Tannenmeise, Haubenmeise), Grünling, Feldsperling, Rotkehlchen, Zaunkönig,...
AngebotBestseller Nr. 14
NATURALTEIN Whey Protein Isolate Eiweißpulver Muskelaufbau I Premium Natural Protein Powder Ohne Zusatzstoffe...
  • SPORTS NUTRITION MIT MAXIMALEN PROTEINANTEIL von 84,2% bei sehr geringem Fett & Kohlenhydrat-Anteil - Low Carb Protein Shake zur täglichen...
  • IDEAL FÜR ALLERGIKER - das Natur-Eiweiß-Produkt enthält keine künstlichen Zusätze Süß Farb oder Konservierung-Stoffe - 100%...
Bestseller Nr. 15
Tropicai Bio-Kokosmilchpulver - ohne Zusatzstoffe / maltodextrinfrei, 250 g
  • 63% wertvolle Fettsäuren aus der Kokosnuss
  • 17% Kokos-Proteine
AngebotBestseller Nr. 16
ROMMELSBACHER OP 700 elektrische Ölpresse Emilio, schonendes Kaltpressverfahren, 2 Spezial-Pressschnecken...
  • elegantes Design, hochwertige Materialien, 2 robuste Förderschnecken aus Edelstahl: für gängige ölhaltige Saaten, Kerne und Nüsse bzw....
  • Heizung zum Vortemperieren der Presseinheit, abnehmbarer Zutatenbehälter für ca. 700 g Inhalt
Bestseller Nr. 17
Kurkraft® 5-HTP - LABORGEPRÜFT - 180 Kapseln - 100mg reines 5-HTP - OHNE Zusatzstoffe wie Füllstoffe und...
  • ✔ Unsere Kapseln enthalten KEINE FÜLLSTOFFE. Wir gaukeln Ihnen nicht mehr Inhalt oder ähnliches vor! Sie erhalten die höchste Qualität...
  • ✔ Keinerlei Zusatzstoffe in der Kapsel - Die Kurkraft 5-HTP Kapseln sind vegan, laktose-, gluten-, gelatine- sowie gentechnikfrei (GMO...
Bestseller Nr. 18
Magnesium Pure - 600 g Pulver (4,3 Monate Vorrat) - 100% Magnesiumcitrat - Laborgeprüft (Wirkstoffgehalt &...
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 600 g reines Magnesium Pulver im wiederverschließbaren Beutel. Der enthaltene Messlöffel...
  • LÖSLICHKEIT & QUALITÄT: Magnesiumhydrogencitrat ist ein Magnesiumcitrat, welches im Gegensatz zu normalen Magnesiumcitrat sehr gut...
Bestseller Nr. 19
proteinclub Natural Whey Protein ohne Zusatzstoffe - Natürliches Eiweißpulver ohne künstliche Aromen &...
  • Natürliche Süße: Nur mit Stevia gesüßt. Somit ganz frei von künstlichen Süßstoffen.
  • Frei von unerwünschten Zusatzstoffen: Unser natürliches Proteinpulver enthält keine künstlichen Süßungsmittel (wie z.B. Aspartam,...
Bestseller Nr. 20
L-GLUTAMIN Kapseln vegan + hochdosiert - 200 Mega Caps - 750mg pure L-Glutamine pro Kapsel - höchste...
  • 💪 HÖCHSTE DOSIERUNG: 0,75g fermentiertes, veganes L-Glutamin Pulver pro Kapsel - > 99% Reinheitsgrad - Premiumqualität von Nutri-Plus...
  • ✅ QUALITÄT: Unser pflanzliches Glutamin Ultrapure ist extra hoch dosiert und im Gegensatz zu anderen Amino Sport Supplements ohne...

Hinweis: Aktualisierung am 26.10.2020 über Amazon Product Advertising API. Daten und Preise können sich ggf. geändert haben.